繁体 简体
政协概况
交流交往
人员组成
党建工作
往届委员
清风政协
政协文件
理论研究
政协会议
政协史话
议政建言
委员园地
提案工作
党派团体
视察调研
基层政协
  最新动态                     ·市政协领导看望慰问历届市政协委员  ·切实把民主生活会成果转化为实际工作效果  ·确保实现政协工作开好局高起步  ·推动政协机关党风廉政建设取得新进步  ·政协天津市委员会常务委员会工作报告  ·市政协十四届一次会议闭幕(图)  ·市政协十四届委员会主席副主席秘书长常委名单  ·市十四届政协主席、副主席简历(图)  ·中国人民政治协商会议天津市第十四届委员会提案审查委员会关于政协十四届一次会议提案审查情况的报告  ·携手新时代贯彻新理念共谱新篇章  ·市政协十四届一次会议举行第三次全体会议  ·政协委员继续分组讨论                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
   您当前的位置 :委员园地 > 养生保健 正文
“白露身不露 寒露脚不露”警惕心脑血管疾病
天津政协网 www.tjszx.gov.cn 日期: 2017-10-09 16:47 来源: 北方网
【字号:
 打印本页 关闭窗口

  俗话云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”“白露身不露,寒露脚不露”,这意味着今后天气由秋凉向秋寒转变。虽然广东目前仍是一派夏日景象,不过早晚温差明显,这一时节也是心脑血管病的高发季节,中医专家提醒,有高血压病史的市民尤其要注意养生。

  寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。广东省中医院中医经典科主任颜芳介绍,这一节气最大的特点是燥,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时人们常出现皮肤干燥,口干咽燥,甚至会毛发脱落和大便秘结等。中医在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主。

  颜芳指出,寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

  谨防疾病复发是寒露节气养生要点。颜芳指出,秋季本身就是一个从热到冷的过渡性季节,气候不稳定,冷暖交汇,温差较大,很容易让人的身体生这种那样的疾病,寒露节气更是如此,也许今天很冷,明天就会热起来,冷热不一,让人的身体防不胜防。

  在晚秋时节,心肌梗死的发病率明显提高,高血压病人的血压在秋冬之交往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱,容易造成心脑血管血液循环的障碍。

  秋季气候凉爽干燥,感冒受寒一般较为普遍,这对健康人来说也许不意味着什么,但如果有心脑血管疾病的患者在这方面也粗心大意的话,就很容易引发原有的心脑血管系统疾病。因此,预防秋季感冒受寒对心脑血管病患者而言相当重要。

您是进入本站的第位浏览者
版权所有:中国人民政治协商会议天津市委员会 津ICP备05013411号
地址:天津市和平区新华路209号 技术支持:北方网